치매극복의 날(치매예방법, 치매조기검사, 마음건강테스트)

치매극복의 날

치매는 전 세계적으로 증가하는 심각한 건강 문제입니다. 2024년 9월 21일은 치매극복의 날이자 세계보건기구(WHO)가 지정한 세계 알츠하이머의 날이기도 합니다. 치매극복의 날을 맞이하여 치매 관리의 중요성을 널리 알리고 치매 예방에 대한 정보를 공유하는 중요한 날입니다. 치매는 개인의 문제일 뿐만 아니라 사회 전체의 문제이므로 모두가 함께 해결해 나가야 할 과제입니다.

 

출처 부산광역시

 

 

치매극복의 날의 의미

치매극복의 날은 치매에 대한 사회적 인식을 높이고 환자와 가족을 지원하기 위한 다양한 활동을 촉진하는 날입니다.

 

 

치매 통계와 현황

2024년에는 약 100만 명의 치매 환자가 예상되며, 2039년에는 200만 명, 2050년에는 300만 명에 이를 것으로 보입니다. 이는 치매 환자의 수가 급격히 증가하고 있음을 나타냅니다. 연령별 통계에서는 80세 이상 인구의 38%가 치매를 앓고 있으며 이는 고령화 사회에서 더욱 심각한 문제로 대두되고 있습니다.

출처 중앙치매센터

 

 

치매조기검진

치매안심센터에서 만 60세 이상 지역주민께 선별검사를 무료로 해드립니다. 치매안심센터는 치매가 걱정되는 지역주민, 치매환자, 치매환자 가족 및 보호자 등이 이용가능하며 지역주민의 인지 건강 상태에 대한 다양한 서비스를 맞춤형으로 제공하는 곳입니다. 치매검진 신청자는 치매안심센터에서 약 15분 정도 소요되는 간이정신상태 검사를 통해 인지감퇴가 있는지를 평가받게 됩니다.

검사단계	수행검사	수행장소
선별검사	간이정신상태검사	치매안심센터
진단검사	신경심리검사, 전문의 진료 등	치매안심센터/협약병원
감별검사	혈액검사, 뇌 영상 촬영 등	협약병원

 

 

치매조기검사 신청방법

신청기관 : 치매안심센터

신청권자 : 본인, 가족 또는 그 밖의 관계인

신청방법 : 센터 방문 또는 전화 예약

제출서류 : 신분증 지참(추가서류는 각 지자체별로 상이할 수 있으니 관할 치매안심센터에 사전문의)

 

치매상담콜센터 ☎ 1899-9988

보건복지상담센터 ☎ 129

 

치매예방 및 관리 방법

중앙치매센터

 

일상 속 작은 노력들이 치매 예방을 위한 가장 좋은 방법입니다.

1. 일주일에 3번 이상 꾸준히 걷기 운동을 합니다. 5층 이하는 계단을 이용하고 버스 한 정거장 정도는 걸어 다닙니다.

2. 생선과 채소를 골고루 챙겨 먹으며 기름진 음식은 피하고 싱겁게 먹습니다.

3. 틈날 때마다 책이나 신문을 읽고 글쓰기를 합니다.

4. 술은 한번 마실 때 3잔보다 적게 마시고 다른 사람에게 권하지 않습니다.

5. 흡연은 시작하지 말고 담배를 피우고 있다면 당장 끊는 것이 좋습니다.

6. 머리는 다치지 않도록 조심하며 머리를 부딪쳤을 땐 바로 검사를 받습니다.

7. 혈압, 혈당, 콜레스테롤 3가지를 정기적으로 체크합니다.

8. 가족, 친구들과 자주 연락하고 만나며 단체활동과 여가생활을 합니다.

9. 매년 보건소에서 치매 조기검진을 받고  치매 초기증상을 알아 둡니다.

 

 

치매어르신 실종 예방법

1. 배회가능 어르신 인식표

▶실종·배회 어르신 발견 시 신속하게 가정으로 복귀할 수 있도록 옷 등에 부착하는 인식표

▶신청방법 : 실종 위험이 있는 치매환자 및 만 60세 이상 어르신은 치매안심센터에서 신청 가능

 

2. 치매체크앱 배회감지 서비스

▶치매환자와 보호자의 스마트폰을 매칭하여 실시간 치매환자의 위치를 확인할 수 있도록 하는 서비스

▶이용방법 : 치매체크앱 무료다운로드 후 배회감지서비스 이용

 

3. 국민건강보험공단 복지용구 중 배회감지기 대여 사업

▶치매환자 등 실종 예방을 위해 배회감지기를 노인장기요양보험 수급자에게 대여하는 제도

▶신청방법 : 장기요양수급자 누구나 등급에 관계없이 신청 가능하며 복지용구 사업소를 방문하여 제품

선택 및 계약(문의 국민건강보험공단 콜센터 1577-1000)

 

4. 경찰청 지문등 사전등록제

▶경찰청 시스템에 치매환자의 지문, 사진 및 보호자연락처 등 신상정보를 사전에 등록하는 제도

▶신청방법 : 치매환자, 18세 미만 아동, 장애인(지적, 자폐, 정신)은 치매안심센터, 경찰서(지구대, 파출소), 안전드림 홈페이지 및 안전드림 앱에서 등록(문의 : 치매안심센터 및 경찰청 ☎182)

 

5. 보건복지부-경찰청-민간협력 배회감지기 사업

▶실종예방을 위해 복지부-경찰청-민간 협약으로 2021 ~ 2024년 간 손목시계형 배회감지기(행복 GPS)를 무상으로 보급하는 사업

▶신청방법 : 배회나 실종경험 혹은 실종위험이 있는 치매환자 및 인지저하자는 치매안심센터에서 신청가능

▶유의사항 : 민간 기업의 사회공헌 활동 기금으로 운영되므로 연간 배부물량 제한

 

 

마음건강 테스트(치매어르신을 돌보는 나의 상태 체크)

누군가를 돌보는 건 어려운 일입니다. 돌봐야 하는 사람이 치매환자일 경우 시간과 관심은 치매가 아닌 노인을 돌볼 때보다 더 많이 필요합니다. 환자에게 최선을 다하는 보호자들의 마음건강 테스트를 해보시고 나의 마음건강 상태를 알아보고 주변의 도움을 받는 방법을 알아볼 수 있습니다. 단 끝까지 테스트를 하셔야 도움이 될 만한 각종 정보를 볼 수 있습니다. 나의 마음건강상태 체크 및 각종 지원 정보도 체크해 보시고 많은 도움을 받으시기 바랍니다. 치매는 개인의 문제가 아니라 사회 전체의 문제이므로 모두가 함께 해결해야 할 과제입니다.